Дозировка массажа
Длительность одного массажного сеанса имеет значительный диапазон от 3-х до 60-ти и более минут.
Делается массаж ежедневно или через день в зависимости от возраста, состояния, индивидуальной переносимости, массируемой области. Лечебный курс массажа тоже индивидуален: от 5 до 25 процедур (в санаториях 10 процедур).
Перерывы между курсами лечения от 10 дней до 2-3 месяцев. Число процедур после перерыва может быть уменьшено или увеличено. Общий массаж, как правило, каждый день не делается, а при кардиосклерозе, сердечно-сосудистой недостаточности, в пожилом возрасте в первые дни массаж можно делать не чаще 2-х раз в неделю, а потом (при хорошей переносимости) - через день.
При астении, гипотонии, умственном и физическом переутомлении сначала массируют через день, а потом (при хорошей переносимости) - ежедневно.
Частичный массаж (по анатомическим зонам, по сегментам) делают ежедневно. Это показано в связи с травмами (переломы), болезнями суставов (артрит, артроз). При последствиях параличей, глубоких парезах, атонии кишечника, отеках, при лимфостазах, гастритах с пониженной секреторной функцией эффективен ежедневный массаж, а при возможности -двухразовый (в первую и вторую половину дня).
Весь курс лечебного массажа условно можно разделить на 3 периода.
I - вводный (2-3 процедуры) нужен для уточнения ответной реакции организма (уменьшение или усиление болей, изменение артериального давления, появление сонливости или бодрости, легкости и свободы движений, облегчение дыхания). В этом периоде уточняется переносимость конкретных массажных приемов, воздействие на организм в целом.
II - основной - 3, 4, 20, 23 процедуры. В этом периоде массажные приемы строго дифференцируются с учетом жалоб, климатических симптомов, особенностей сопутствующей патологии. С каждым сеансом по показаниям увеличивается интенсивность воздействия.
III - заключительный - это две последние процедуры. Пациента в это время можно обучить самомассажу, показать последовательность приемов на конкретных анатомических зонах, обучить обращению с механическими массажерами.
Что же касается массажа в косметических целях, то он сохраняет кожу лица здоровой, упругой, предупреждает преждевременное образование морщин, дряблость. Под действием массажа кожа освобождается от накопившихся отмерших клеток рогового слоя, расширяются кровеносные сосуды, увеличивается потоотделение, нормализуется деятельность сальных желез, ткани становятся более эластичными и упругими.
< НАЗАД
|
|
Раздел