Профилактика ожирения
Как лечим мы, так будут лечить завтра!
Начинать профилактику ожирения и многих других болезней необходимо еще до рождения ребенка. Не позже, чем за 3-4 месяца до зачатия необходимо обоим супругам пройти глубокую очистку организма. Зашлакованная яйцеклетка и сперматозоид не могут дать здорового потомства и обеспечить нормальное протекание беременности.
Мать должна обращать особое внимание на свое питание в период беременности и кормления грудью. Нельзя есть за двоих. Можно только на 15% увеличить нормы потребления пищи и обращать особое внимание на ее качественный состав.
Не следует перекармливать ребенка в период кормления грудью. Если ребенок начинает много сосать, то следует останавливать кормление. Не следует давать прикорм больше положенной нормы.
Необходимо обращать особое внимание на период беременности, кормления грудью и весь последующий период развития организма, если родители, их бабушки и дедушки страдали ожирением.
< НАЗАД |
Раздел 
